「自己肯定感をお手軽に高めるワーク」はお好きですか?

ブログ訪問ありがとうございます。

「好きなコトは仕事に出来る!」の伝道師

森山寿介(シュウスケ)です。

-----------------------------------------------------------------

ども。

急に寒くなってきましたが、風邪ひいてませんか?

 

先日、セミナー風景を友人のカメラマンに依頼して撮影してもらいました。

 

 

 

自己肯定感と写真映りは比例するって聞いたことあるんですが、あなたはどう思いますか?

どれだけ写真が苦手な人でも、集合写真を見るときは自分を一番に探すとかいいますし。

 

 

 

とりあえず、何するにせよ自己肯定感は高めておきましょうというのがボクの考え方です。

自己肯定感=自信ととらえて頂いても構いませんが、自信とすると何でもトライするときに自信はあったほうがいいでしょ?

 

 

「じゃー高め方を教えなさいよ!!」

 

 

 

ひゃー

 

もちろん、喜んでーっつ!!

 

では、さっそく

 

「自己肯定感をお手軽に高めるワーク」

 

 

をお伝えします。

 

一人でもできる簡単なものでいきましょ。

 

①身体の側面に手を当てて、セルフハグします。

②身体の側面をなでなでしながら、自分をほめてください。

 

 

 

「今日も、わたし会社行った偉いわ~(⋈◍>◡<◍)。✧♡」

 

 

 

このレベルで充分です。

1分でもやってください、必ず効果が出てきます。

 

 

ジブンを承認するってすごく基本的なんですが忘れがちなこと。

ジブンを癒してくださいませ。

 

 

ではでは。
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 
こじラボとは?
”あなたの才能や夢を発見し実現する大人の寺子屋”です。
 
★こんな方に★
・何となくモヤモヤしているけど、原因がわからない。

・好きなコトで食べていきたい。
・ジブンの天職を知りたい。
・自分の才能を見つけたいが方法がわからない。
・なりたい自分がどのような自分かわからない。
・少しでも自分を変えて、今を少しでも変えたい。
 
「こじれた自分をひもとき、自分らしく生きる為のコツはあります」
沢山のワークショップを通し、才能の見つけ方・才能を生かした夢の見つけ方・夢の叶え方のコツをお伝えしていきます。
 
こじらせジブンひもときラボ
https://www.facebook.com/cozilabo/
こじらせジブンひもときラボ HP
http://jibun-labo.net/ 

お申し込み、お問い合わせもお気軽に
メール/uninc.xxx@gmail.com
森山

 

最後までお付き合いありがとうございました。

応援ポチ宜しくお願いします。

励みになります!


セルフコントロールランキング

関連記事

  1. 劣等感はバネにしてまいましょう。

  2. Q.好きな事が分かりません。やりたいことが見つかりません。どうしたら見…

  3. 話す言葉、聴いた言葉で決まるもの。

  4. 【お知らせ】ワーク&メソッドのカテゴリー作りました。

  5. 自己嫌悪にならない方法は○○を高める!

  6. 自分の他愛のない話を聞いてくれる友人やパートナーはいますか?

  7. あなたは最近どんな人から感謝されましたか?

  8. 楽なことは楽しい事とイコールではない

コメント

  1. SECRET: 0
    PASS:
    こちら読者登録させていただきました
    イイね有難うございます。
    よろしくお願いします。

  2. SECRET: 0
    PASS:
    >nunobaba1951さん
    こちらこそ、よろしくお願いいたします。
    また読みに来てくださいね。こちらからも行かせていただきますね。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

メルマガに登録する